Mashini wa Kufukama: Ukupanga bwino Imishipa ya Mubili wa Panshi
video

Mashini wa Kufukama: Ukupanga bwino Imishipa ya Mubili wa Panshi

Iciputulwa ca Hack Squat ni cibombelo ca kusambilishiwa amaka ica basambilila. Ici cikonka imibombele ya makasa ya muntu, cilakonkana bwino bwino ne mibele ya makasa yane, kabili cilalenga ukusambilisha ukuwama. Ukukoseleshiwa ne cibumba icapangwa bwino bwino kabili ica makonkoni yatatu, cilatwalilila ukuba icashintililwapo nga libwe mu nshita ya kusambilishiwa kwafina-ukwafina. Iciputulwa ca nshila -umusango wa kusendamapo, ukubikwa pamo na ifipe fya kuitemenwa, cikwata ukulungika kwa kukansana ukwalinga ne 0-180 digrii ya kubomfya amaka, ukufimba ifiputulwa fyonse ifya kusambilila. Ifipe fya kucingililamo ifya menshi fyabikwa pa mpela, kabili fyonse fibili ifipe fya kuboko ne fipe fya kucingililamo fyalicingililwa ku kusendama, ukucingilila ukucingililwa kwa kusambilila no kwafwa ukucimfya imipaka ya maka.
Tuma ukufwailisha

Ubulondoloshi

Amapepala ya fyakupangapanga

Ubulondoloshi bwa fipe

 

Ishina lya cipe: Ukufukama
Ukufuma/Icishibilo: Dezhou / Xinjeni
Imitantikile ya mipikile: 2090×1660×1350mm
Ifyakubomfya Ifyacindama: Iciputulwa ica maka icakulisha-
Ukukonkanyapo kwa fiputulwa: Umusango wa cisalu -iciputulwa icakutentemuka, icakubomfya icakucingilila amenshi, icakucingilila -icakutentemuka + umukonko
imilandu iyatunguluka

 

6c76e6128becdeafabd3c99cabb0822

Ukulungatika Imisipa:

Ukufukama kwa hack kulakonka imipangile ya makasa ya muntu, ukulingana bwino bwino ne nshila sha maka isha makasa yane, amafupa ya pa nshi, ne mishipa imbi. Amaka ya iko ayaiminina yalenga ukusambilisha ukubomba bwino kabili ilapeela ukucincimusha kwa maka ukwa mu ncende, ukwafwilisha ababomfya ukuputula amaka bwangu.

d6fa0a4cfe6e9476b75032d64acb065

Ubwafwilisho bwa mipangilwe iyakosa:

Icipangilwe ne cimuti ica maka icakulisha- icasuminisha umutolo wa 800kg uwashintilila, ukubikwa pamo ne mipangilwe ya fipimo fitatu iyashintilila, cilaikala icashintilila pa nshi ya mitolo iikalamba, icalinga ku basambi ba kucilumba na babomfya ifya kucincimusha ifya pa muulu.

1755218266011

Ukulungika Ukukaana Ukwayanguka:

Ifiputulwa fya kusendamapo ifya nshila fyalikwata ifipe ifya kuisansabika, ifya kufwala ifyalinga, iminyololo ya maka na fimbi ifibombelo fya kucingililamo. Ici cilatungilila imitantikile ya kusambilishiwa iyakumanina kabili iya pa kati.

038d78949719849ebfbe85b64e4b4de

Ukucingililwa ukwa mano:

Amabumba ya menshi yabikwa pa mpela sha musebo, ayalenga ukuti umulilo ulecepa nga ca kuti ubupiina bwa kutentemuka bwacila pali 0.5m/s ku kucingilila ukuonaika kwa kusansana. Ifibokoshi ifisha--ukusendama na meno ya ku makasa filashininkisha ubucingililo bwa masambililo ayakumanina.

 

Uko Mwingabomfya
 
 

 

 

1.Lundulula Icifulo ca Mubili:

Ukulungika ubutali bwa cipuna ne fipe ukulingana no butali bwenu. Bikeni amakasa ukwabula ukupita mu mbali pa cipuna, sunga umusana wenu mupepi ne cipuna ca ku numa, saleni ubukata bwalinga no kufuuta bwino bwino ilyo tamulasambilila.

 
 

2.Ukucincintila ukwalinga:

Shininkisheni umutima wenu pa kuti umubili wa pa muulu ube uwashintilila, kwata bwino ifipe fya kuboko, ukufukama panono panono no kukunkuma ku mafupa. Ukukonkomesha ukufukama pa kucingililwa ku kukunkuma kwa mafupa ukwacilapo ukwalenga amafupa ukukosa.

 
 

3.Suminisheni Pamulu no Kubwekeshapo:

Ukubomfya glute ne mishipa ya ku makasa ku kusuntinkanya mu mulu ukulingana. Ukusunga ukucincintila ukwayanguka kabili ukwashintilila, ukutaluka ku maka ya inertia pa kusunga ukukongama kwa mishipa ukwatwalilila.

 
 

4.Ukupuma no Kupwisha:

Ukufuuta umupashi ilyo ulefukama no kupuma ilyo uleiminina. Ukubwekeshapo ukucincintila lyonse. Ukucefyako ukufina panono panono pa numa ya kusambilila no kwiminina mutembo, mwiminina mu kupumikisha.

 

 

Imitantikile ya calo conse
 

 

1 32
 

Ukufikilishiwa kwa Makwebo:

Ifipe pamo nga Hack Squat fyafika ku fitungu ifingi ukubikapo na EU, ku masamba ya kabanga ka Asia, ku masamba ya pakati, ku America, na ku Africa, ukubombela sana ku mibele ya ku mubili iya calo conse.

 

Ukushininkisha kwa Citupa:

Capitile mu fitupa fya buteko ifya calo conse kabili califungulwile umushi wa calo conse uwakwata umusango walinga, ukucimfya ukusuminishiwa ukufuma ku bashita mu fyalo fyapusanapusana.

1 24
1 34
 

Ukuwamya kwa Citungu:

Ifwailisha pafyo umubili ukabila mu fitungu ifyapusanapusana no kupeela ifipe ifyapusanapusana ne fyasuko ifyalinga ukulingana ne mibele ya kubomfya iya mishi iyapusanapusana.

 

Ubwafwilisho bwa Mibombele:

Cakwata inshila ya kubombelamo iya calo conse. Ifibombelo ukubikako na Hack Squat, ukufuma ku kupanga ifya kupanga ukufika pa numa ya-ukwasuka ukushita, fyaafwa abashita ba calo conse ukubomfya bwino ifibombelo.

1 40

 

IFIpusho :

Icipusho: Bushe ubumi bwa mulimo bwa Hack bwaba shani?

A: Iciputulwa cikalamba ica fipe fya maka ifya makwebo fyalikwata ubumi bwa mulimo ubwa myaka 5-10, ubushintilila pa kwenda kwa bapitamo no kufwala.

Icipusho: Bushe ifipe fya kucincimusha ifyashitilwe kuti fyabweshiwa nelyo ukucinjishiwa?

A: Ifipe kuti fyabweshiwa nelyo ukucinjishiwa mu nshiku 7 nga ca kuti fyashala ifya kushitishiwa.

Icipusho: Bushe icipe kuti capangwa ukulingana ne fyo tufwaya?

A: Imilimo ya kupanga ifya kucita ilatungililwa. Kuti twabikako ifishibilo fya fipe, ukucinja ubukulu bwa fipe nelyo amalangi ukulingana ne fyo tulefwaya, kabili ifipe fimo ifibomfiwa kuti fyapangwa ukulingana ne fyo umuntu engafwaya.

698b25b40d12124b85e50be139a2d9f
Tulanshanyeni:
Umuntu uwingalanshanya nankwe : Jolie
Tele: 0086 150 6659 8183
Ukulanshanya naIfyakubomfya: 0086 150 6659 8183
Imeli : xzhfitness99@xzhfit.com

 

Ama Tags aya Kufina: hack squat: ukupanga bwino imisipa ya mubili wa panshi, China hack squat: ukupanga bwino imisipa ya mubili wa panshi abapanga, abapeela ifipe, fakitare

Tuma ukufwailisha