Icipuna cakubikapo umubili
Ubulondoloshi
Amapepala ya fyakupangapanga
Ubulondoloshi bwa fipe
Ubusuma bwakupanga
Ukulungika kwa misango iingi-:
Iciputulwa ca ku numa ica cipuna ca kusendamapo ica Dumbbell cilatungilila ukuwamya kwa fipimo 7, kabili umuputule wa pa cipuna ulatungilila ukuwamya kwa fipimo 4. Kuti yapilibula bwino bwino pakati ka ma angle ayengi aya kusambililamo, ukulingana bwino bwino ne mibele ilekabilwa ku fyakusambilisha ifyapusanapusana pamo nga ukubokota pa cipuna ca dumbbell no kubokota pa mabeya.
Ukumfwa Kwawama:
Iciputulwa ca ku numa ne cipuna ca kusendamapo fyapangilwe ne fintu ifipuma, ifyaisulamo siponji iyakulisha- . Baumfwa abafuuka kabili abapuma, ukusunga ukusansamuka nangu fye ni lintu balesambilila inshita itali kabili balafumyapo bwino bwino ukutonta kwa mubili.
Ukushintilila no Kukosa:
Umubili ukalamba uwa cipuna ca kusendamapo ica kucincimusha cibomfya umuputule uwapangwa ukufuma ku cimuti ica maka nga nshi, icabikwa pamo ne fipe fya mutengo nga nshi. Ici cipe cilakwata umusango usuma, cilakwata amaka ya kusenda ifintu ukufika kuli 150KG, kabili cilatwalilila ukukosa ukwabula ukutenta ilyo cilebomfiwa, ukushininkisha ukuti ukusambilishiwa kwaba ukwacingililwa no kubomba inshita itali.
Ukucincintila ukwayanguka:
Ukubomfya ifipe fya kusendamapo ifisuma ne fipe fya kusendamapo ifya raba, icipuna ca dumbbell kuti casuntinkanishiwa bwangu. Ici cilafwilisha ukulungika icifulo ca kusambililamo mu fifulo fya kucitilamo ifya kusekesha nelyo mu fifulo fya ku ŋanda, ukuwamya ukubomfya.
Ifyakubomfya
Ukusambilisha Icifuba:
Ilyo mulecita ukucincimusha kwa pa cipuna, icipuna ca pa cipuna ica kucincimusha cipeela ukwafwilisha kwashintililwapo ku mubili, ukucincimusha bwino bwino imisipa iikalamba iya mu cifuba. Icaafwa abatemwa ukukansha umubili ukupanga imishilwa ya cifuba iyafikapo kabili iyapangwa bwino, no kulundulula amaka ya mishipa ya cifuba no kushinguluka.
Ukusambilisha Amabeya:
Pa numa ya kulungika inkonto ya ku numa, ukusambilisha kwa mubili pamo nga ukuboko kwa pa mabeya kuti kwacitwa. Ici cisambilisha bwino bwino imisipa ya deltoid, ukukosha amaka ya mabeya no kucincimuka, ukuwamya imishila ya mabeya, no kulenga amabeya ukucilapo ukukwata imisango itatu-.
Amasambililo ayacindama:
Ukupitila mu kwafwilisha kwa cipuna ca kusendamapo ica kusendamapo, ukukansha umubili pamo nga ukusansa amakasa no kusendama kuti kwacitwa. Ici cilenga imisipa ya mu fumo ukubomba bwino, cilenga umubili ukukosa no kukosa, kabili cilalenga umubili ukukosa.
Amasambililo Ayakumanina:
Kuti yasankanishiwa ne fibombelo fimbi ifya kucincimusha umubili pamo nga ifipe fya kucingililamo umubili ne fipe fya kucingililamo umubili pa kuti umubili onse ulesambilishiwa bwino bwino. Ici cilafikilisha ifishinka fyapusanapusana ifya kupanga umubili pamo nga ukunonka imisipa, ukupanga umubili, no kulundulula umubili, ne misango yalekanalekana iya kubomfya.
| Ishina lya cipe: | Icipuna cakubikapo umubili |
| Imilinganine: | Amasentimita 127 × 78 |
| Imilinganine ya cipuna: | Amasentimita 90×38; 25×6 cm |
| Ubupiina bwa Net: | 20KG |
| Ubukulu bwakutwala: | 150 kilogramu |
Ubulondoloshi bwa fakitare
Imitantikile ya calo conse
Imipangile ya Mishi iyapusanapusana:
Bikeni amano ku mishi iikalamba pamo nga Europe, America, na ku masamba ya pakati, elyo pali ilya ine nshita mulefwailisha imishi iilefuma ku masamba ya kabanga ka Asia. Ukupitila mu misango yalekanalekana iya fipe pa kuti fibe ifyalinga ukulingana ne fyo ifitungu fyalekanalekana, icifulo ca kwikalapo ica Dumbbell caingila mu mishi yalekanalekana.
Ukufika kwa cishibilo ca misango yonse:
Bumba imibombele ya fifulo ifingi ukubikapo na TikTok na Amazon. Koselesheni ukwishiba kwa babomfya ukupitila mu "cilangililo-ifyashintilila pafyo + ukupitulukamo kwa bacingilila", no kwafwilisha ukupitila mu kubilisha kwa mu ndimi ishingi no kubomfya imitwe iya mu ncende pa kuti ifintu fimoneke bwino ku fyalo fimbi no kwalula bwino bwino.
Intanshi ya Kupeela Ifyakubomfya Icalo conse:
Pangeni ukukuula ifikuulwa fya kusungilamo ifipe ifya ku nse ya calo no kupanga ubucibusa bwa mu ncende imo ine pa kucefyako inshita ya kutwala ifipe. Icipuna ca kusendamapo ica kusendamapo ica kusendamapo na co capangwa ukulingana ne mibele ya maka ne fitupa fya mishi yalekanalekana, ukukosha ukushipikisha kwa mibombele ya kupeela ifya kulya no kucenjela umutengo.
Ukuwamya kwa mibombele:
Ukuwamya indimi ishingi panuma ya-inshila yakusukilamo ukushita, ukupeela pa -ukuwamya kwacifulo muli ba maawala 48 ukushintilila pa fifulo fyakubomfya ifya calo conse, no kulinganya ukubika ifipe ifyakubomfya ifyakubalilapo. Ukukosha ishina lya cishibilo mu mishi ya ku nse ya calo ne milimo ya basambilila iya kwafwilisha ukukula kwa nshita itali-.
Tulanshanyeni:
Umuntu uo mwingalanshanya nankwe : Uupile Ma
Tele: 0086 173 3635 3413
Ukulanshanya naIfyakubomfya: 0086 173 3635 3413
Imeli : xzhfitness828@xzhfit.com
Ama Tags aya Kufina: icipuna ca kwikalapo ica kucincimusha, abapanga icipuna ca kucincimusha ica ku China, abapeela, fakitare
Next2
Tapali AmashiwiTuma ukufwailisha
Mwafifini Na kabili Nga
