Benchi iyalungikwa no kutentemuka
Ubulondoloshi
Amapepala ya fyakupangapanga
Ubulondoloshi bwa fipe
| Umusango | Benchi iyalungikwa no kutentemuka |
| Ubukulu bwa mashini | Amasentimita 135*66*51 |
| Ubukulu bwakupaka | Amasentimita 136*61*21 |
| N.W/G.W |
Amakilo 36/amakilo 43 |
| Ukulungika | Ukutentemuka /Ukupapaata/Ukucepa |
Ubusuma bwa fipe
Amakwebo-umusango wa musango
Icipuna icalinga icakukonkapo icapangwa ukufuma ku mipeto ya cimuti iyakosa, iyapangwa mu ciputulwa cimo, ne cibumba icafina ukucila ica misango ya ŋanda iyalinga.
Ici cilalumbanya ukucimfya kwakulisha ukwa kuonaika, ukushininkisha ukuti tapali ukuonaika kwa mipangilwe nangu ubusanso bwa kuonaula kwa weld nangu fye ni mu kubomfya kwakulisha ukwa nshita itali.
Ukupanga ukwalinga + ukwakulisha-ukukosa ukwakosa
Ici cipuna ca kufimbilikisha ica kufimbilikisha cibomfya umubili uwafina, uwafina nga nshi, uwafina 5-8cm, ku kwakanya umubili no kucingilila ukutonta mu nshita ya kusambilila ukwakulisha.
Na kabili, imipangile ya iko ilakonkana ne mibele ya cifyalilwa iya musana, ukupeela ubwafwilisho bwafikapo ku musana wa ku nshi mu nshita ya kucincimusha kwa pa cipuna ukwafina, ukucefyako ukukakatika pa musana wa lumbar, ukucefyako ubusanso bwa kucula mu fyangalo, no kucingilila umutima.
Ukuwamya kwa mibombele iingi
Iciputulwa ca kusendamapo ica kusendamapo ica kusendamapo cilaumfwana bwino bwino ne fibombelo fya kusendamapo ifyapusanapusana pamo nga ifipe fya kusendamapo, ifya kusendamapo, ne fya kusendamapo, ifilenga ukuti mucite amakumi ya makumi ya fya kusambilisha ukusanshako ukusendama pa cipuna, ukusendama pa mapeya, no kusendama pa mabeya, ukufimba amabumba yonse aya mishipa.
Iyi benchi iyalungika ilatungilila imisango iingi iya kusambilishiwamo iya kukuula imisipa, ukupanga, no kusansabika amaka, ukufikilisha ukukabila kwa babomfya ukusambilishiwa ukufuma ku batendeke ukufika ku basambilila sana.
Ukucenjela pa kubomfya
Pa numa ya kulungika angle, shininkisheni ukuti umupeto/umupeto walifungwa bwino bwino. Ukukunkuma ku numa nga nshi; nga ca kuti taciumfwika icakunkumuka, lyene twalilileni ukusambilisha pa kuti mwingacula.
Ukusunga umusana obe uwakakatika ku cipuna ilyo ulesambilila, ukutaluka ku kukunkuma umusana obe nelyo ukusansa ififuba pa kuti ucefyeko ukukakatika pa musana obe uwa lumbar no kucingilila ukulwala kwa musana.
Shininkisheni ukuti amakasa ya cipuna yalishintilila, ifipe fya makasa tafyasuntinkanishiwa, kabili ifipimo tafyakunkuma. Nga ca kuti mwaumfwa amashiwi ayashalinga, lekeni ukubomfya icipuna apo pene.
Mwibika ifintu ifyafina pa fibombelo nelyo ukufibika pa fipe ififina pa nshita itali pa kuti ifibumba fibe ifyaonaika no konaula inshila ya kufimbilikisha.
Ukupukuta icifuba bwangu bwangu no kukakatika ifipimo lyonse; ukutaluka ku kwiminina pa cipuna nelyo ukucibika sana pa kuti icipuna cibeko imyaka iingi.
Ukutaluka ku kusambilishiwa ukufuma ku mbali imo pa nshita yalepa; ukupilibula pa kati ka ma angle ayengi kulashininkisha ukucincimusha kwakumanina ukwa mabumba ya mishipa no kucingilila ukukanalingana kwa mishipa.
Ifipusho ifipushiwa
Tulanshanyeni
Ana
Ukulanshanya/Ifyakubomfya: +86 150 6659 3037
Ikalata:xzhfitness9988@xzhfit.com
Ama Tags aya Kufina: ukutentemuka ukucepa kwa cipuna icalungishiwa, China ukutentemuka ukucepa kwa cipuna icalungishiwa abapanga, abapeela, fakitare
Tuma ukufwailisha
